十月的一開始,我就過的好開心啊~~~!

首先,Linda參與了我的第二度攀岩。

(她的首度)


十月的第一個禮拜天氣都好到番過去,晴朗/微涼/有風的外國天氣,my favorite!!!

有點小迷路的走向運動中心(有準備地圖卻忘記傳到手機...1864607588.jpg  )


我又來啦~~~!!

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熟門熟路的就開始爬了起來(這次是嬌小女教練),雖說不是第一次惹但一碰到石頭+牆還是小緊張了一下。

又因為我有爬過所以我開先鋒,我和Linda各自的第一爬結束後又換我,然後我迅速征服換她的第二次,她驚喊:這麼快?!

真是苦了她,攀岩的前一天剛跑完800m體適能,肌肉正酸痛的就來攀岩。

最後總結算她征服三座,而她休息的空檔我得以有時間征服我的第五座,超越自己。

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(手腳沒有伸展開來,小妞會怕)


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(隔壁路人也是,手腳啾在一起很不帥)


截至目前給自己的期許:若是再攀個四次我還是很愛攀,我就要來上個初級課程懂多一些攀岩知識,變身正式愛好者!1748539480.jpg  

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接著來到第二週,國慶舉國歡騰~!

星期二下午的鐵兒,很幸運的早上體能課也不用上,得以讓我輕輕鬆鬆愜愜意意地準備出門。

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(帥包第一次和我出門,重翻。)


一到高雄天氣陰,攝影師接到我之後便先去愛瞇上次帶我們去的咖啡店喝東西。

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(又學到一招RX babe的閃光燈招術:扳它!)


Then研究為何帥包會重成這樣,原來是因為包中有太多包包~

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(哈哈哈,查某狼~)


喝完本來要去看手腕帶但飄起了小雨,我便回家跟阿母阿姊聊天,稍晚等姊夫下班我們一行人便前往童年回憶"榕樹下"用餐。


此行回高雄還有一個很重要的事,就是大家都說我瘦了。

雖然老娘人生沒被說過胖,瘦這個字也三不五時纏繞於耳,但就是太常被說導致我沒發現事情嚴重性!

以往會說我瘦的以同事/不熟之人/路人為主,親人好友因為長期跟我相處所以講到不想講(或看習慣惹)。


但九月底愛瞇看到我說我瘦的太誇張,

攝影師也說我攀岩照片太瘦(看到本人後甚至還說我臉消風!!!我的肥臉~~~),

阿母就更不用說惹,打從娘胎後應該只有嬰兒時期肥過從此之後都被她說瘦。(阿母也說我臉消風~~~)

才讓我開始正式這個瘦的問題,於是量一下體重。

少了約莫1.5kg,也就是說老娘現在44.5kg,搭配166cm.嗯~著實太瘦。-->顯示為冷靜。


但我比較納悶的是為何瘦惹???

運動方面:

1.六月底開始跳多燕,九月中後開始減量(減到現在幾乎一週一次而已),平時就拉拉筋+練屁股Q度。

2.攀岩(一個月一次,應該影響不大)

3.騎腳踏車/搭公車上班,走的路增加。


飲食方面:

1.完全沒少啊~最近又沒有減肥念頭。

2.飽就停。完全不硬塞。

3.蔬果增量,一天沒吃到3種以上會恐慌。

4.肉的攝取仔細想想似乎真的不多。中餐以絞肉為主(幼稚園),晚餐也不一定有肉。


所以說,莫非是以上真的有什麼因素造成我瘦惹???


但因為這次瘦到了肥臉以及屁股,我真的有恐慌到,所以從榕樹下那一餐開始我便有計劃性的多吃些。

10日碳佐麻里的慶國慶中餐,我也吃的比平常中餐多了3倍!

不過燒肉畢竟是燒肉,我的肉類額度真的不高,飯後娛樂倒是比較值得一提。

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(起源於Ying拿著Sasa的iPad不小心自拍到自己的肥下巴引發眾人爆笑,後來便決定擷取與會人員各一五官部分,合成一張臉)


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(擷取中...)


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(看得出來每個人各提供了啥嗎~撲!)


這活動不錯笑也很有梗,推薦給大家~

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吃飽喝足三點多,一行人決定前往附近的自助新村散步一下。

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 (笑的甜蜜但心理其實有點緊張,老娘五點半的鐵兒...)


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(Ying新髮型)


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(四處都有馬兒的簽名)


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(伸展肢體我最愛)


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(這面牆感覺可以好好發揮一下~)

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(文青版。)

 

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(搭配國慶日主題)


最後緊急Patric直接載我回家拿行李再直奔高鐵,好緊急啊~~~好討厭!

(他們一行人後來還去卡拉ok,哼哼哼)


十月初玩樂最後還有週末的國中聚,一樣超超超幸運,週六白天no work,齁~~~不用上班的週六真的好。爽。ㄟ!

所以愜意的睡飽飽/早餐/又午休,精神氣色都很好!(眼睛清澈無比啊!)


雖然這次只湊齊五人聚會(+一名同學友人),但輕輕鬆鬆吃個飯也很棒,當然我沒忘記吃多一點這件事。

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(我覺得有一點成效,我是氣球)


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(高的人只能往邊邊塞)


開心的玩耍之後,接下來會無聊兩個禮拜才又會有高潮,敬請期待~ 

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涼涼噠

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  • mi
  • 沒照片啊沒照片~~~